Je suis en gratitude chocolatée pour ces muffins de Madame Labriski. Bien sûr j’ai utilisé des dattes comme sucre. J’ai remplacé les oeufs par des graines de lin. Si tu connais Medical Medium, il nous apprend que le chocolat est neurotoxique et contient de la caféine, ce qui fait sécréter des hormones de stress. Ouein, En savoir plus sur Muffin sans sucre raffiné[…]
L’eau de thym a des effets antiviraux et tellement plus encore ! Si prise régulièrement, elle peut aider de manière significative à réduire la charge virale dans le corps, ce qui la rend très bénéfique pour ceux qui souffrent du syndrome de fatigue chronique, de la fibromyalgie, de la thyroïdite de Hashimoto, de la polyarthrite En savoir plus sur Eau de thym[…]
Comment manger pour ne pas juste surnager mais favoriser la santé, la préserver et éloigner tes malaises, douleurs, et bobos installés? Mon intention est de simplifier ça pour toi, en partant de la prémisse que les végétaux nous nourrissent, oui, mais nous aident à nous détoxiquer de ce qui fait trop souvent obstacle à notre En savoir plus sur Pourquoi les végétaux détoxiquent ?[…]
Quand vient le temps des collations, j’aime me donner la peine pour trouver des recettes santé. C’est comme faire un pied de nez aux options du commerce. Parce que quant à moi, souvent, elles ne passent pas le test des saines habitudes… Cette fois-ci j’ai craqué pour les Rice Krispies sans guimauves proposés par Anthony En savoir plus sur Rice Krispies sans guimauves[…]
Avez-vous songé que l’origine de vos malaises peut être reliée aux métaux lourds? Ils sont de véritables poisons pour le corps. Ils alimentent l’inflammation, causent la perte de mémoire, le brouillard mental, la fatigue et la dépression. En effet, les métaux lourds sont une forme de neurotoxines qui endommagent le système nerveux et les fonctions En savoir plus sur Smoothie détox métaux lourds[…]
Je suis fascinée par l’action du jus de céleri sur la santé. Personnellement, j’en fais l’expérience et je ne cesse de recommander ce jus à tous. J’ai intégré le céleri à mon quotidien. Je vous explique ici en quoi, parmi les autres jus, il peut répondre très efficacement aux besoins du corps et même améliorer En savoir plus sur Jus de céleri[…]
Manger de la salade oui, mais encore faut-il la préparer. Pour qu’une salade soit nutritive, ça demande un apport considérable de légumes. Le problème consiste à avoir toujours sous la main les aliments coupés et prêts à l’emploi. Couper les légumes est souvent la tâche la plus longue dans toutes les recettes. Il faut s’appliquer En savoir plus sur Salade: préparation facile[…]
Voici 4 étapes simples pour préparer votre smoothie vert (vidéo ici). Laissez-vous guider par vos goûts et inspirations du moment. Les aliments qui nous attirent sont parfois ceux dont notre corps a besoin. Soyez à l’écoute de vous-même! Le smoothie est polyvalent. Il se prête bien comme déjeuner, comme collation ou comme repas à toute En savoir plus sur Smoothie vert de toutes les façons[…]
Je n’aurais jamais pensé que la salade deviendrait un jour le mets favori de mes lunchs. Le fait est qu’elle est un véritable fourre-tout! J’obtiens les salades repas fourre-tout les plus originales avec le moindre effort. Comment? Je réalise mes salades à la manière des bols (pokes bowls). Par exemple, si j’ai un restant de En savoir plus sur Salade repas fourre-tout[…]
Rien de plus facile que de faire de la compote de pommes. À l’automne, lorsque j’en ai une bonne quantité, je me réjouis d’utiliser mes réserves de pommes. On a l’habitude de les accompagner de cannelle. Cette fois, j’ai testé avec la cardamome (merci à Johanna). Un succès. Je vous livre ma recette facile et En savoir plus sur Compote de pommes à la cardamome[…]