L’eau de thym a des effets antiviraux et tellement plus encore !
Si prise régulièrement, elle peut aider de manière significative à réduire la charge virale dans le corps, ce qui la rend très bénéfique pour ceux qui souffrent du syndrome de fatigue chronique, de la fibromyalgie, de la thyroïdite de Hashimoto, de la polyarthrite rhumatoïde, du lupus, du vertige, des acouphènes et de la sclérose en plaques.
Toux, fièvre, rhume
L’eau de thym aide également à stimuler la mémoire, à soulager les maux de tête et les tensions musculaires, à apaiser la toux, à soulager les fièvres et à combattre les rhumes et les infections. Le carvacrol qu’elle contient est un excellent tranquillisant naturel et a un effet tonique sur l’ensemble du système nerveux.
Le thym est une excellente herbe purifiante pour le tube digestif. Cette herbe est également essentielle pour la santé des voies urinaires et peut aider à prévenir les infections et à maintenir l’équilibre des bactéries saines.
Ingrédients
2 bottes entières de branches de thym frais
32-64 oz (1 à 2 litres) d’eau filtrée ou de source
facultatif : citron frais, miel brut, baies, tranches de concombre, menthe, etc.
Préparation :
Remplir une carafe ou un pichet avec de l’eau à température ambiante et ajouter les branches de thym.
Laisser tremper sur le comptoir de la cuisine pendant la nuit.
Le matin, retirer/égoutter les branches de thym et ajouter du citron ou du miel brut ou tout autre ingrédient facultatif que tu aimes.
Siroter cette eau tout au long de la journée pour profiter des bienfaits.
Option: tisane au thym
Ingrédients
2 branches de thym frais
10-16 (500 ml) oz d’eau chaude
facultatif : citron frais et/ou miel brut
Préparation
Placer le thym frais dans une tasse et verser l’eau chaude dessus.
Laisser infuser pendant 15 minutes ou plus
Retirer les branches de thym ou filtrer
Adoucir avec du miel cru et/ou du citron.
PS: L’eau de thym est plus hydratante que la tisane
Informations traduite selon Medical Medium: https://www.medicalmedium.com/blog/thyme-tea
Mélanie Paquette-Martin est issue d’un parcours de recherchiste en télévision. Elle est naturopathe ND et blogueuse.