J’ai longtemps eu l’impression de manger sainement et malgré tout, j’avais des inconforts de digestion, de la fatigue, des règles douloureuses, des infections à levures à plein et des petits bobos qu’on endure et qu’on croit normaux… (aphtes, peau sèche, ongles cassants, maux de tête, humeur instable, etc) Je voulais enrayer ma situation avec l’alimentation. Je croyais profondément à l’adage « Que ton aliment soit ton médicament». Mais à force de fouiller je me sentais perdue et confuse sur les régimes alimentaires.
Je t’avoue que secrètement, j’ai toujours rêvé de trouver la fontaine de Jouvence…
Le sucre sain est le carburant dont le corps a besoin en premier? Que le gras, quel qu'il soit, ralenti le métabolisme?
Si on t'a appris le contraite et que tu stagnes encore l'approche des bons sucres et pour toi.
Les fruits, légumes, feuillus et plantes sont les aliments les plus favorables pour éloigner les déchets du corps sans t'alourdir.
