J’ai longtemps eu l’impression de manger sainement et malgré tout, j’avais des inconforts de digestion, de la fatigue, des règles douloureuses, des infections à levures à plein et des petits bobos qu’on endure et qu’on croit normaux… (aphtes, peau sèche, ongles cassants, maux de tête, humeur instable, etc) Je voulais enrayer ma situation avec l’alimentation. Je croyais profondément à l’adage « Que ton aliment soit ton médicament». Mais à force de fouiller je me sentais perdue et confuse sur les régimes alimentaires.
Je t’avoue que secrètement, j’ai toujours rêvé de trouver la fontaine de Jouvence…
Le sucre, le bon bien sûr, est le carburant dont le corps a besoin en premier? Que le gras, quel qu'il soit ralenti le métabolisme?
Je conseille sur la façon stratégique d’ajouter davantage les végétaux frais non transformés dans l’alimentation
Les fruits, légumes, feuillus et plantes sont les aliments les plus favorables pour éliminer les toxines ( virus, bactéries, métaux lourds) afin de retrouver une santé
