Quels suppléments choisir pour commencer une démarche santé?

Quels sont mes produits fétiches, mes incontournables? Quels suppléments choisir? En naturopathie cette demande revient souvent. À titre personnel, j’ai ma petite trousse de base que j’ajuste selon mes besoins. Elle me fournit une aide au quotidien, sans que j’aie à me prendre la tête. Elle est composée de quelques produits simples. Vous trouverez plus bas la description d’une trousse essentielle pour commencer une démarche santé et la maintenir. 

Les produits naturels coûtent cher

Certains d’entre vous pensent avoir dépensé trop d’argent dans les suppléments naturels. Malheureusement, ils ne sont pas remboursés comme le sont les médicaments. Vous devez assumer les coûts. Les thérapeutes en général veulent votre bien. Au fil des suivis vous notez que la liste des suppléments ne fait que s’allonger. C’est vrai que vous vous sentez mieux, mais quand cela va-t-il s’arrêter? Vous vous sentez pris dans l’engrenage. La nécessité de prendre des produits vous fait sortir bien de l’argent… Et s’il y avait un juste milieu?

Difficulté de bien manger

Par ailleurs, bien s’alimenter est un défi. Nous avons aujourd’hui accès à une foule de produits. Le problème est de céder à la tentation des aliments préparés et transformés. Le manque de temps nous fait opter pour des solutions rapides moins nutritives. Manger bio est encore un luxe. C’est onéreux. En fin de compte, nous perdons en qualité nutritionnelle. C’est le corps et notre santé qui en écopent. Dans ces cas, les suppléments sont une avenue à considérer. Ils donnent un coup de pouce rapide pour nous remettre sur la coche, comme on dit…

Quels suppléments choisir

Le problème est qu’il existe une mer de suppléments. Lesquels choisir? Sincèrement, je vous dirais que le marché regorge de bons produits. Mais quels sont ceux à privilégier? Lesquels auront l’effet escompté sans avoir à vous faire dépenser une fortune?  À mon avis, la meilleure façon de le savoir est de faire un bilan de santé. C’est une approche personnalisée pour cibler vos besoins et déterminer les produits à prendre. Cependant, vous n’avez pas toujours le temps et je vous comprends de vouloir une formule qui regroupe des produits essentiels de base.

Vouloir avoir de l’énergie 

Comment avoir de l’énergie et me sentir positif et vivant? C’est une demande large et exigeante qui revient souvent. Elle sous-tend bien des sphères de la vie. Dormez-vous assez? Êtes-vous assez oxygéné? Avez-vous assez fait le plein de soleil? Quel est votre niveau de stress? Voilà des facteurs qui entrent en jeu. Cependant, l’alimentation et les suppléments comptent pour beaucoup dans l’équation. Ils participent directement aux réactions chimiques du corps. Leur aide est précieuse quand il s’agit de maintenir ou regagner une bonne énergie.

Vouloir maigrir

Une autre préoccupation qui revient est celle de vouloir perdre du poids. Avec la trousse, je ne vous propose pas de régime. Si vous adoptez une alimentation saine, les suppléments agiront mieux et plus vite. Ils vous aideront à éliminer les kilos en trop. J’explique plus loin comment fonctionne la trousse et comment elle peut vous aider à maigrir. Je mets cependant un bémol sur cet aspect. J’aimerais vous sensibiliser au fait que le corps est intelligent. Si vous lui donnez les bons matériaux, il les utilisera à bon escient. Il préférera peut-être guérir une inflammation ou un autre malaise plus important. Il connaît les priorités. Soyez indulgents et patients avec vous-même…

Avant d’écrire cet article, j’ai réfléchi sur quels suppléments choisir avant de commencer une démarche santé. Je vous partage le duo essentiel décrit plus bas. Je l’ai concocté en partenariat avec Diane Blais naturothérapeute. Avec son expérience de vingt années de pratique, nous en sommes venues à proposer une formule qui peut convenir à tous. Elle répond aux questions et problèmes que nous observons. C’est pourquoi je vous fais part de cette trousse de base pour vous guider dans vos choix.

Comment fonctionne la trousse

La trousse d’essentiels est conçue d’aliments vivants. Ce sont des nutriments biodisponibles et assimilables. Elle a été pensée pour nettoyer et énergiser à la fois. Il s’agit de deux pôles importants qui doivent travailler en synergie. Le fait de nettoyer permet d’évacuer les toxines accumulées. Cela favorise la perte de poids. Le ménage interne qui s’opère installe un terrain propice à une meilleure absorption des nutriments. Le corps optimise leur utilisation et la vitalité est ainsi accrue. Voici les 2 produits de la trousse:

Purify: Cette formule travaille l’aspect nettoyage du corps. Elle aide à évacuer les toxines et à perdre du poids. Le transit intestinal est stimulé. Il en résulte une sensation de légèreté et de libération.

 

GreenZone: Ce mélange d’herbes nourrit le corps. Il va au-delà d’une multivitamine pour fournir les minéraux déficients de la diète souvent carencée. Il contient de la spiruline, une algue qui favorise l’énergie.

Procédure

Il suffit de prendre Purify et GreenZone en simultané. Je vous recommande de poursuivre avec Greenzone comme supplément de maintient quotidien. Pour ma part, j’utilise la formule GreenZone tous les jours le matin à jeun. J’alterne ou je combine avec d’autres formules telle Nature’s Harvest. Cette méthode favorise la diversité des nutriments. Si vous voulez maximiser les résultats, recommencez avec Purify au printemps ou à l’automne. Les changements de saison sont les périodes idéales pour se nettoyer.

Nature’s Sunshine

Il existe une panoplie de produits performants. Je travaille avec Nature’s Sunshine, une gamme de suppléments complets. Je la suggère sans gêne. C’est facile de commander en ligne et vous bénéficiez d’un rabais de 20% en devenant membre. La plateforme est d’ailleurs accessible sur la boutique de mon site web.

Sentez le meilleur moment pour vous lancer. Pensez aussi à consulter. Un entretien personnalisé vous permettra de savoir quels suppléments choisir et ceux qui vous conviennent plus spécifiquement. Si c’est le cas, prenez rendez-vous à partir de ce formulaire. Un naturopathe vous répondra. Où que vous soyez, nous pouvons faire des consultations via les technologies numériques.

Cette trousse essentielle se veut un outil de base pour avancer rapidement vers plus de bien-être et le maintenir. Elle est conçue pour vous guider dans vos choix. Ainsi vous évitez de vous éparpiller et de trop dépenser. Elle vous aide à vous nettoyer, avoir les bons nutriments et à jouir d’une meilleure énergie. En prime, c’est un corps svelte et rayonnant que vous retrouverez.

Pour acheter:

N’hésitez pas à laisser vos commentaires sur l’utilisation de ces produits au bas de cet article. J’aimerais vous lire. Vos observations sauront guider d’autres utilisateurs sur quels suppléments choisir. Je pourrai mieux vous répondre et cibler vos besoins.

La santé commence ici!

Mélanie Paquette-Martin

Mélanie Paquette-Martin est issue d’un parcours de recherchiste télévision. Elle est naturopathe ND, rédactrice web et blogueuse.

Recevez les nouveaux conseils santé

Laissez un commentaire

%d bloggers like this: